I jobbannonser, på lederkurs og i idretten snakker vi ofte om “talenter”. Som om det er noe du har – eller ikke har.

Men etter mange år som trener, kollega og spillerutvikler, har jeg erfart noe annet:

👉 De viktigste egenskapene krever ikke talent. De krever valg.

Valg du tar. Lure valg eller ulure valg. Hver dag.

 

På fotballbanen så jeg det tydelig:

⚽ Spilleren som løp av banen, ikke gikk.

🕰️ Den som kom 10 minutter før treninga, ikke akkurat i tide.

🤝 Den som ryddet utstyr etter treninga uten å bli spurt.

👏 Den som roste andre – og ikke pirket på feil hos seg selv og andre.

🧼 Den som tok ansvar for garderoben – og fellesskapet.

 

Og vet du hva?

Det samme gjelder i livet. På jobben. I familien. I vennegjengen.

Her er en liste over ting som ikke krever talent – men som gjør deg verdifull, ekte og tilstede:

☀️ Stå opp når klokka ringer

🙏 Kjenn på takknemlighet

🛏️ Re opp senga di

💬 Snakk fint til deg selv

🍳 Lag deg en frokost og en matpakke som gir deg energi

🕰️ Kom presis på jobb, møter eller til avtaler

👋 Si hei dine kollegaer og lagspillere

🔥 Vær engasjert

🎯 Vær nysgjerrig på å lære

👂 Lytt med hjertet

💡 Våg å feile

👏 Ta folk på fersken i det de gjør noe bra

📵 Legg vekk mobilen når du spiser med andre

❤️ Fortell at du er glad i folk

🛌 Legg deg i en nyoppredd seng

🔁 Repeat

Når jeg fokuserer på dette, holder jeg meg unna sammenligning, stress og bekymring.

Jeg kjenner på mestring. Glede. Nærvær.

Kanskje er ikke talent noe du har – men noe du velger?

💭 Hva velger du i dag?

💬 Del gjerne om du kjenner deg igjen, eller tagg noen som trenger denne påminnelsen ❤️